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有很多可以打电话和发短信的软件可供选择，以下是一些常见的应用程序。
1、微信：最流行的通讯应用之一，除了文字聊天和语音通话，还可以进行视频通话。
2、QQ：除了基本的聊天功能，还包括了许多其他社交功能。
3、短信：这是一款专注于短信通讯的应用，可以在不同平台之间发送和接收短信。
4、和飞信：融合即时通讯、短信、语音等多种通信方式，可以满足各类沟通需求。
还有如陌陌、钉钉、易信等应用程序也支持打电话和发短信的功能，这些应用程序通常可以在各大手机应用商店（如苹果App Store或安卓应用市场）中免费下载，某些功能可能需要支付费用，建议在使用前阅读相关说明。
信息仅供参考，具体选择哪一款应用程序可以根据个人需要和喜好来决定。